因為小兒的鼻腔比較窄，鼻黏膜毛細血管豐富，所以受到冷空氣刺激或者病毒感染粘膜充血腫脹，鼻塞的表現要比成人更明顯，呼吸道不通暢會影響睡眠，注意室內通風，溫溼度適宜，儘量減少對呼吸道粘膜的刺激。如果有咽部充血，鼻黏膜腫脹的情況，1歲以上小兒可以用氨酚黃那敏顆粒緩解鼻塞症狀，還可以局部用溫毛巾溼敷促進血液循環，睡覺時儘量側身睡，改善鼻塞症狀，如果鼻腔有分泌物阻塞，熱敷後打噴嚏就會出來。