主要考慮是腎虛，泌尿系統炎症，陰莖供血不足，手淫過度導致的，平時注意多做提肛鍛鍊，仰臥起坐，俯臥撐，多吃些動物的腎臟生殖器，牛肉，羊肉，補腎壯陽的食物，建議服用金匱腎氣丸，腎寶片進行調理一段時間，避免頻繁手淫或性生活，以免造腎虛，必要時建議去醫院泌尿外科做泌尿系統彩超，化驗精液常規。檢查一下陰莖供血的情況，明確病因，對症治療。