自覺肛門憋漲原因很多。1.痔瘡，直腸下端的肛墊出現了病理性肥大，特別是內痔。內痔是指肛門齒線以上發生靜脈曲張團塊，表面覆以黏膜，常有便血，痔核脫出，便秘等為主要表現的痔病類疾病。痔核經常會發生脫垂，如果痔核正好脫垂到了肛門口附近，就有可能使患者出現肛門憋漲的感覺；2.肛管癌，直腸下段腫物，可能讓患者感覺憋漲，排便困難；3.肛竇炎，炎症導致直腸粘膜水腫，感覺憋漲，排便疼痛。建議及時到醫院就診。