竇性心動過速是可以自愈的，因為竇性心動過速有生理性因素，也有病理性因素。生理性因素包括劇烈活動、情緒緊張、激動，以及長期吸菸、飲酒、飲濃茶或者飲咖啡等，都可以誘發竇性心動過速。竇性心動過速的病理性因素包括感染、貧血、甲狀腺功能亢進、慢性阻塞性肺疾病等等。
如果是生理性因素導致的竇性心動過速的發生，及時去除因素就可以使竇性心動過速得以緩解，而達到自愈的目的。如果是劇烈活動引起的竇性心動過速，給予充分的休息之後症狀就可以緩解，心率就會下降到平穩狀態。如果是情緒波動引起的竇性心動過速，平復情緒就可以使竇性心動過速緩解。如果是吸菸、飲酒、飲茶或者喝咖啡等，導致竇性心動過速的發生，去除以上的危險因素，就可以使竇性心動過速緩解，而達到自愈的目的。