有可能是正常的，也有可能是因為體內缺乏某種微量元素，可以去醫院檢查微量元素，看看是否正常，然後針對性地補充。另外也要注意是否有真菌感染，也就是灰指甲，要去皮膚科檢查治療，如果輕度的可以用抗真菌的藥物對症治療，嚴重的要拔出灰指甲。要多吃新鮮的蔬菜，鯽魚、肉蛋都要吃，不要挑食，不要吃辛辣刺激性的食物，生活要有規律，不能熬夜。