不消化、肚子脹首先應該明確是功能性的還是器質性的，所謂功能性的就是檢查後沒有發現身體器官的病變。它往往與不良的飲食習慣，比如暴飲暴食、長期的飲酒以及攝入過多的脂肪類的食物有關。胃酸的分泌異常、胃腸道的蠕動不正常，這些都可能導致不消化、肚子脹，相應的改善我們的飲食方式並且注意休息，保持愉悅的心情，堅持鍛鍊，有可能就能直接的改善這些症狀。
如果是器質性引起來的不消化、肚子脹，也就是往往是由於胃腸道的疾病所導致，所以只有積極的治療這些疾病才能有效的改善。常見的可以是消化性潰瘍、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎，這些都可能導致不消化、肚子脹，所以只有積極的治療相應的疾病，相應的不消化、肚子脹才能改善。