經常用溫鹽水泡患處，連續一週，或者局部塗抹十滴水，每天6~10次左右，如局部有炎症或者糜爛，可塗抹紅黴素軟膏，夫西地痠軟膏等抗感染的藥物。要避免低溫潮溼的環境下工作，改善環境可減少凍瘡的發生。易受凍部位要保護好，要注意防寒保暖，適當的運動或用熱水泡手腳，可預防凍瘡。要注意飲食，多吃溫熱性的食物和消腫的食物，比如說紅豆，薏米，冬瓜等。