凍瘡可以用溫水泡腳，不要用涼水或者是過熱的水泡腳，防止凍瘡進一步加重。平時要注意腳部的保暖，穿寬鬆的鞋襪，要加強鍛鍊身體，可以促進血循環。要多穿衣服保暖。凍瘡嚴重的可以去當地醫院的皮膚科就診，在醫生的指導下，採取合適的治療措施。對於凍瘡有破潰的，可以使用抗生素軟膏，防止繼發細菌感染。但是要在醫生的指導下合理使用。