預防日曬斑平常需要防曬，避免日光中的紫外線對黑色素細胞的刺激。因為日曬斑主要是由於紫外線刺激了皮膚當中的黑色素細胞，使其合成的黑色素增加，導致面部色素加深所形成的色斑。平常可以多吃維生素C、維生素E，具有抗氧化、抗色斑的作用。
局部可以外擦脫色劑，比如氫醌霜、壬二酸霜、曲酸霜等。情況嚴重者也可以選擇光子嫩膚美容、激光去斑，或者果酸、水楊酸等化學剝脫進行治療，通常綜合起來就能使日曬斑得到明顯的改善。