消化不良的患者，日常生活中應當吃容易消化的食物，不吃辛辣刺激和生冷的食物，少吃不容易消化的油膩食品，如豬肉、羊肉、牛肉，多吃魚肉和雞蛋，不吃豆製品和產氣生冷食品，如板栗等，多吃富含維生素和纖維素的水果，以免加重腹脹。
可以少吃油炸和油煎的食品，少吃甜食，甜食容易刺激胃酸分泌，導致反酸、燒心。有消化不良的患者不要吃生冷食物，以及不要喝些含碳酸的飲料，日常生活中少量多餐、少鹽。對於不容易好的患者，應當做胃腸鏡和腹部的B超，排除胃腸道和腹腔的器質性的病變，必要的時候可以加用促消化的藥物，以及改善胃動力的藥物進行治療。