精神病可以通過努力可以儘量降低複發率，但不能完全避免復發。要想有效的降低精神病的復發，首先要做的是按醫生的醫囑服藥，不要自行停藥或減藥，定期去醫院複診；其次作息規律，強身健體，需要保證足夠的睡眠時間。適量的運動，如慢跑、快走、瑜伽、乒乓球等，藉此增強體質；再次是豐富自己的業餘生活，工作之餘發展自己的興趣愛好；最後要保持良好的心態，無論遇到什麼事情，要有積極良好的心態去解決。