對抑鬱患者而言，首先要理解患者的表現是病情的表現，比如情緒低落、對興趣活動的下降，做事情變的不自信、不堅強，甚至有些拖沓。這樣的表現要理解是一種病情的表現，不是意志力的問題，更不是人品方面的問題。從病情的角度理解這些現象會使自己和患者接觸中，讓自己的心態變的更平和，更具有同情心，這是對抑鬱患者進行安慰的良好基礎。
在具體安慰上，一般來講不需要過多用語言來解釋抑鬱現象，或者勸說病人不要抑鬱，沒什麼可擔心的。這樣簡單的比較流於表面的儘量少說，要用行動來表達理解和支持。比如可以督促患者和自己一起出去運動，一起去面對生活中出現的問題等。通過這樣的方式來表達對抑鬱症患者的關心，給患者溫暖、堅定的支持，讓患者感受到傳遞的這些信息，就能起到非常好的安慰作用。