上火出現耳鳴，嗡嗡響，首先需要檢查聲導抗是否有分泌性中耳炎。如果出現分泌性中耳炎，需要用鼻腔黏膜收縮劑以及服抗生素緩解症狀。如果沒有中耳炎只是單純的由於上火引起耳鳴，出現嗡嗡響，可以口服一些安神的藥物，促進睡眠。喝一些清熱去火的茶，起到清熱去火的作用。同時作息規律，連續休息3-5天。經過口服去火的茶進行體內的調整，以及促進睡眠，經過睡眠的調整可以快速緩解症狀。