鼻子阻塞有可能是異物阻塞比如鼻屎或是塞入的異物等，也有可能是鼻腔粘膜腫脹引起的阻塞氣道影響通氣，平時注意鼻部的清潔衛生，避免處於髒亂環境中，可以每晚睡前清水沖洗鼻腔粘膜，及時的清除鼻腔內的鼻屎，如發現鼻腔內有異物及時的就醫檢查取出，注意保暖預防感冒，感冒引起的鼻粘膜腫脹，及時的給予消炎消腫對症治療改善鼻部通氣就可以。