老花眼是眼睛調節能力減退的表現，與年齡相關，是器官功能退化的表現。目前沒有特殊的預防老花眼辦法。以下辦法推薦給大家可以減緩老花眼的到來，首先注意休息，適當的閉目休息一下，如果感覺眼睛，疲勞，乾澀，看東西模糊，適當閉目一會兒或觀看綠色植物放鬆；其次在飲食上注意三戒，戒辛辣，戒菸酒，可以多食維生素e和維生素b1的食物；最後可以做眼睛保健操和眼部按摩，有效緩解眼部疲勞。