眼外傷的護理主要注意以下幾點：第一點，平時注意休息，減少使用手機、電腦以及電視的時間，持續用眼時間不要過長；第二點，要經常看遠處的東西；第三點，可以使用合適眼藥水；第四點，吃些對眼睛好的食物，如瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、豆類等，促進組織的修補更新;第五點，可以多補充些維生素A及維生素C，如胡蘿蔔、菠菜、韭菜、橘子等。