弱視訓練實際上分兩大部分：
第一、遮蓋，把好的眼睛遮蓋住，逼著弱視的眼睛去看東西，這樣就會接受更多刺激來減輕弱視。
第二、穿豆子、畫畫、描紅、這種也實際上就是刺激弱視眼睛，給更多視覺刺激促進發育。
因為弱視的形成原因主要是在眼球正常發育的過程中，沒有得到足夠視覺刺激，大腦認為眼睛沒有什麼用，所以眼睛並沒有進行任何發育，所以形成弱視。後天的想治癒就要給更多刺激，才能使弱視最快恢復，最主要就是遮蓋和視覺刺激。