去除眼袋的方法有：1、輕度眼袋可以採用調節生活習慣來控制，比如改變熬夜、看電視、玩手機等個人習慣。2、中度或者重度眼袋需要手術治療，手術分為內切和外切兩種方式。內切眼袋適用於年輕人，沒有皮膚鬆弛的遺傳性眼袋，手術從鞏膜內做一個0.8cm左右的切口，從切口內取出多餘的脂肪，切口無需縫合，外觀看不到疤痕；外切眼袋適用於老年人伴有皮膚鬆弛的情況，手術沿著下瞼睫毛下緣做一橫行切口，切開皮膚及眼輪匝肌，找到眶隔內脂肪，去除脂肪，然後還需要拉緊皮膚，切除一條鬆弛的皮膚，縫合切口，這樣不光可以去除脂肪，還可以去除皺紋。