腱鞘炎是可以自行恢復的，並不是所有的人都會嚴重到像扳機指情況，需要手術治療，大部分人都可以自行恢復。
如果出現腱鞘炎以後，先要適當的休息，減少手部的活動，儘量的不要去接觸涼水，然後可以進行適當的理療和熱敷，可以用熱水泡手，同時減少活動，可以使用外用的非甾體類抗炎藥。如果這些辦法效果不好，還可以選擇進行局部的封閉治療，這樣有利於止痛和緩解局部炎症反應。