日常生活中可以多進食一些富含維生素的新鮮水果蔬菜具有很好的養肝護肝排毒的效果，比如說獼猴桃，草莓，西瓜，蘋果，李子，柑橘，山楂，青梅，柚子，橙子，黃瓜，南瓜，楊桃，葡萄，苦瓜，絲瓜，芹菜，豆芽，綠豆，小白菜，包心菜，油菜，韭菜，木瓜，木耳，佛手，南瓜，胡蘿蔔，芹菜，胡蘿蔔，薺菜，萵苣，春筍，洋蔥等。另外應用金銀花菊花，決明子，蒲公英，枸杞，檸檬泡茶也有很好的效果。