反流性食管炎的患者不用刻意的少喝水，因為喝水並不會加重反流性食管炎的症狀，但是患者在睡前不能喝太多的水，避免返流加重。假如偶爾睡前多喝水，請不要馬上上床休息，應該適當的活動一下，促使胃內容物排空，這樣反流的幾率就可以降低。食管反流症的患者應該減輕體重，避免進食高脂肪的食品，飲食儘量要溫和，少吃刺激性食物。