經常偏頭痛的原因包括內因和外因，內因主要是遺傳易感性和內分泌紊亂，偏頭痛有60%的患者有陽性家族史，本病女性多於男性，多在青春期發病，月經期容易發作，在妊娠期或絕經後發作減少或停止，這都說明內分泌因素參與偏頭痛的發病過程。
外因包括食物、藥物以及每個人的生活習慣，比如含奶酪的亞硝酸鹽類的肉類或醃製品，以及巧克力、葡萄酒，還有口服避孕藥、血管擴張劑等，都容易誘發偏頭痛。另外強光刺激、過於勞累、應激或應激後的放鬆，睡眠過多或過少，即使緊張、情緒不穩，都是偏頭痛的誘發因素。因此想要減少偏頭痛的發作，要注意以上誘因。