胃神經官能症又稱胃腸道功能紊亂，主要是胃腸的運動與分泌機能失調，無組織學病理改變。臨床上表現為噁心、嘔吐、厭食、頭痛、心悸症狀。常見類型：神經性嘔吐、神經性暖氣、神經性厭食等。運動是治療這一問題的方法之一，多運動是有好處的，先少量運動在慢慢加大運動，不會引起身體不適。飲食上需要攝入足夠量的營養，少吃辛辣、重調味的等刺激性食物。