發作性睡病表現為白天出現難以抵抗的瞌睡、站立型睡眠、夜間無法入睡，較為嚴重的干擾我們工作、學習及日常生活。這種類型的人常伴有肥胖、青春期過早發育、夜間睡眠呼吸暫停、心情不佳等。治療：1、首先我們要規範生活規律，避免熬夜，白天規律小睡，改善覺醒狀態；2、通過心理疏導，接觸焦慮、抑鬱狀態；3、避免過量、不當使用鎮靜催眠藥物；4家庭、單位理解，提供白天小睡眠時間。