股外側皮神經卡壓綜合徵的發病與外傷、勞損、患者肥胖有一定關係，做好日常防護、注意休息、控制體重是預防該病的主要措施。
（1）做好勞動保護，避免外傷引起股外側皮神經卡壓綜合徵的發病。
（2）低脂飲食，適當的鍛鍊身體，控制體重。
（3）注意避免不當體位以及不良的姿勢，不要長期使用低腰帶。
（4）存在骨盆骨折、異物、腫瘤等外在壓迫的患者應密切注意身體的變化，出現相關症狀及時就醫。