傷風感冒，不管傷風是寒性的，還是暑溼的，還是熱性的，要想好得快，首先要注意休息，只有休息好，機體才能夠得到恢復。因此休息是最重要的藥，它比任何藥物都重要，就是睡覺，睡好了覺，很多症狀都會改善。大量喝水，增加體內的代謝，可以通過小便排出體外。注意飲食，在傷風感冒時，飲食一定要注意營養，少吃多餐，增加高能量食物攝入，比如雞蛋、牛奶、湯類都可以，多吃容易吸收、消化的食物，病情就容易好。