2型糖尿病最基本的治療就是飲食治療和運動治療，具體如下：
1、飲食治療：指一日三餐合理搭配，每日營養素要均衡，包括碳水化合物、蛋白質、油脂、奶製品、豆製品、蔬菜和水果。糖尿病患者要保持每天總熱量恆定，均衡分配到三餐當中，以維持空腹及餐後血糖的穩定。
2、運動治療：控制運動對2型糖尿病的患者十分重要，2型糖尿病患者每週應該有150分鐘以上的中等強度運動。