防曬霜需要隔一個小時塗一次，不要塗一次以後一天就不塗了，這樣沒有效果，必須在隔1-2個小時後再塗，最好是隔一個小時補塗一次，對日光防護才有效。對於青年女性，塗防曬霜的技巧具體如下：首先，職場女性可以在出門之前塗一次防曬霜，進入單位以後，沒有日光照射時不用再塗，下班之前再塗一次，即可保持有效防曬；在室外，一直有日光的照射，必須隔一個小時補塗一次防曬霜，才能起到防曬霜對皮膚防護的效果。防曬霜洗脫，一般不需要用卸妝水，用洗面奶、洗臉的香皂即可把防曬霜洗脫，不需要特殊洗脫。