晨起時腰痛，而起床後能夠緩解，可能有以下幾種原因：

第一、腰背肌的筋膜炎，腰背肌的筋膜炎就可以出現晨起時腰痛，而在活動一會之後就能有所好轉，要進行相關的查體和檢查，排除其他的疾病來進行診斷。

第二、腰肌勞損，腰肌勞損時也可以出現晨起時腰痛，而在活動一會之後就能有所好轉，要進行相關的查體，來進行早期的診斷和治療。

第三、類風溼，類風溼累及了脊柱時也可以出現晨起時腰疼，常伴有晨僵，要進行相關的血的化驗，脊柱的X線片、CT的檢查，來進行診斷。

第四、強直性脊柱炎，強直性脊柱炎時也可以出現腰痛，同時伴有晨起時加重，活動一會就能緩解，可以有骶髂關節的疼痛，要進行相關血的化驗，以及脊柱的X線片、CT的檢查，來進行早期的診斷和治療。