腰椎間盤突出的微創手術指射頻消融術、椎間孔鏡手術或經通道的椎間盤摘除術。由於手術不破壞正常人體骨質結構和腰椎關節，故不需進行內固定。另外，手術傷口較小，一般在3cm左右，術後恢復較快，5-7天即可下床。

如果是進行射頻消融術，患者術後2周即可上班，如果是其它的開放性手術，患者可在術後1個月回到工作崗位。患者回到工作崗位上早期也建議多休息，避免久坐、久站，合理安排自己的工作時間。另外，術後1-3個月要合理佩戴腰託，勿提重物，下蹲需緩慢，這些均有助於腰部的康復。