越睡越累可見於以下幾種情況：

1、患者處於抑鬱狀態，情緒比較低落，表現為嗜睡、想睡覺但是睡眠質量並不高。或者因為外在因素沒有去除，睡了但是睡眠不好，睡覺醒過來之後睡眠體驗感不好，長此以往的惡性循環就會表現出越睡越累的症狀，很可能是抑鬱狀態、焦慮狀態、神經功能紊亂引起；

2、極少數情況下出現越睡越累要警惕顱內病變，比如腦組織慢性缺血癥狀。老年人有的時候可能會有腦缺血，表現為睡眠能力下降、睡眠質量下降，也會出現越睡越累情況；

3、還有一種非常少見的就是睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，患者睡眠過程中氣道堵塞導致夜間低氧血癥，第二天早上起來就會感覺非常勞累，甚至出現頭昏頭痛。如果是肥胖或者中青年出現這種情況，要警惕睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。