首先要區分瞌睡的正常範圍和病理狀況，睡眠增多的睡眠障礙疾病叫做發作性睡病，是比較嚴重的病理情況。

患者會表現為日常活動中突發睏倦，難以抵抗睏倦，然後患者會突然進入睡眠，甚至在行走、坐臥的任何過程中都會突然進入睡眠，還會有發作性猝倒的症狀，突然全身無力倒在地上。

如果有這種嚴重的瞌睡情況，建議及時到醫院就診。多數體驗到的睏倦與睡眠不足有關，要檢查白天經常睏倦是否是最近由於睡眠不佳、太過度勞累、精神過度緊張等情況。

老年人白天經常容易瞌睡也要提高警惕，去醫院做相關檢查，首先針對腦血管做相應檢查觀察有無動脈硬化。

另外還要做相應的化驗檢查有無血脂增高、血液黏稠程度增加、腦部供血不足可能會造成老年人經常睏倦的情況。