青少年網絡成癮主要是心理和社會危害，具體如下：

1、心理危害：妨礙自然正常成長過程，會有社會化過程，到網絡空間迴避自然正常過程；

2、社會危害主要是對家庭影響，其次對於社會化影響。因為在虛擬空間沒有辦法完成以上兩個過程。

青少年網絡成癮或依賴妨害青少年兒童正常成長的過程，使其在成長過程中逃避正常家庭成長過程中衝突，然後用防禦機制去代替衝突帶來的困擾，從而減輕自己所面對的壓力。但防禦會使其喪失正常成長必須經歷的過程，而上述過程會讓其在虛擬世界度過。