孩子不自信，首先家長要做調整和改善，因為父母或家長親密關係是孩子自信的重要基礎。父母陪伴和支持，對於孩子是很重要的過程。家長包容、接納、支持、共情對於孩子自信也至關重要。

另外孩子在出現狀況和問題時，需要給予理解、關心，而不是指責、批評或謾罵。碰到問題需要協助時，家長應耐心傾聽。所以傾聽是一門藝術，而不是需要馬上發表意見甚至批評和指責。所以，學會傾聽對家長特別重要。