任何嚴重的心理陰影，一定要看病因來自哪裡，任何人都會產生陰影產生痛苦，所以嚴重心理陰影一定要靠藥物治療、心理治療、物理治療，三管齊下，而核心是心理治療。
心理治療是一個系統心理治療，不只是做諮詢、安慰。藥物治療早期特別重要，足量足療程的藥物治療是必須要有的；如果有條件儘可能做物理治療，因為物理治療方便，容易獲取。所以總體而言，心理陰影其實都是可以解決的，最重要的就是要記住系統做心理治療。