心理健康的標準主要有以下幾點：

1、智力正常：比如智力發育水平和同齡人相比，在正常誤差範圍內，先天智力發育低下的孩子，心理健康無從談起；

2、情緒良好：表示經常性的愉快、開朗、自信，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望，一旦遇到挫折，能夠及時調整過來；

3、人際關係和諧：樂於與人交往，因人際關係水平反映人的心理健康水平，人既要有穩定和相對廣泛的人際關係，又要擁有知己、朋友。交往中既有自知之明，又不卑不亢，能夠客觀評價自己和他人等；

4、有良好的社會適應能力：擁有積極的處世態度，能夠順應社會的發展，與變革進步的趨勢，勇於改造現實環境，達到自我進步和奉獻社會的協調統一；

5、人格完整：人格包括性格、氣質、能力等，簡而言之是組成人格的各個心理要素，不存在明顯的缺陷和偏差，以積極進取的人生觀作為人格的核心。

所以一個心理健康的人，要有以上的幾方面心理要素的協調統一，才能使情緒穩定，和環境保持良好的契合關係。