胸外按壓具體的部位是胸骨的下半部分與雙側乳頭連線的交點處，在按壓過程中，應保持按壓的頻率在100-120次/分，按壓的深度應該保持在5-6cm。按壓過程中要注意用施救者上半身的重力快速下壓胸壁，保持按壓和放鬆的時間大致相等，同時注意放鬆時，手掌不應離開胸壁，但要注意讓胸廓有充分的回彈過程。

胸外按壓是心肺復甦過程中的重要環節，通過按壓以提高胸腔內的壓力和直接壓迫心臟而產生血流，即模擬心臟的收縮和舒張，將血流泵入到全身各個臟器，高質量的胸外按壓操作是復甦成功的關鍵。