心肺復甦核心操作是胸外按壓和人工呼吸，因此，高質量的心肺復甦對胸外按壓和心肺復甦的質量提出很高的要求，尤其胸外按壓。胸外按壓的部位定位需準確，一般選擇兩乳頭連線的中點。胸外按壓的動作姿勢要非常標準才能提高效率，減輕工作強度。

胸外按壓的頻率保持100-120次/分，按壓幅度在5-6cm。對兒童需按壓胸廓前後徑的1/3左右，按壓和放鬆的比例時間大概1:1，保證胸廓充分回彈。避免手倚靠患者胸部，胸外按壓需儘量減少中斷時間，才能保證足夠的血流灌注。人工通氣方面時需避免過度吹氣，保證患者的胸廓輕微起伏即可。