中暑患者的室溫，保持在22-26℃較為合適。低於22℃時，可能會增加患者的不適感，而如果超過26℃，則散熱的效果就會大大折扣，因此中暑患者身處室溫22-26℃環境中比較合適。

之所以要降低室內的溫度，是由於中暑患者體溫會出現升高。輕症中暑時體溫達到38℃左右，而重症中暑時體溫有可能會超過40℃，甚至41℃。降溫是挽救中暑患者生命重要的措施之一，其中很重要的手段就是要降低室溫，要將患者轉移到陰涼、通風處，打開室內的空調、風扇，將室內的溫度降低到22-26℃，此時可以幫助患者降低體溫、增加散熱。

除降低室溫之外，還有其它方法可以幫助患者降溫，如可以用涼的溼毛巾擦拭患者的皮膚，以增加蒸發、散熱。同時還可以將冰袋置於患者的額頭、腋窩、腹股溝等部位，以幫助患者降低溫度，也可以按摩患者的四肢，加快四肢的血液循環，從而也能夠增加散熱效果。