夏天在悶熱的環境中，人容易出現中暑，在高熱、高溼如三伏季節，部分人也會出現中暑。防範中暑的具體措施包括開窗通風、多飲水、食用易消化食物。一旦出現中暑，注意要多喝水、脫離高溫、高溼環境，如果中暑比較嚴重，比如出現嚴重噁心、頻繁嘔吐、頭暈、肢體乏力，要早期就醫。

中暑分輕度、中度、重度，重度中暑會有生命危險，可能會出現高熱、意識障礙、汗閉即不出汗、多臟器損傷等。夏天一旦出現頭暈、噁心、嘔吐不舒服時，要想到可能會中暑，但是中暑無特異症狀，較多內科疾病也可能會出現同樣症狀。部分人夏天可能會出現胃腸炎反應，要注意鑑別。早期到醫院就診，醫生會根據具體情況評估病情，以及綜合性治療。輕度不適，脫離悶熱環境後，如果症狀緩解，也可以自行在家裡觀察。