中暑使用刮痧緩解價值不大。中暑指人體高溫、高溼環境中，由於對外界熱量吸收過多，或體內熱量產生過多，人體散熱功能障礙或汗腺功能喪失，受到熱載體集聚，形成病理生理狀態。刮痧只是祛熱或祛溼，對治療中暑效果不明顯，有時候刮痧會將皮膚刮傷，可能招至感染風險。

中暑核心處理方法為降溫，常用方法如下：

1、將病人移以至陰涼通風處；

2、促進病人對流散溫，可以將水霧或溫水浸溼的毯子覆蓋在病人身上，然後通過電風扇吹，可以蒸發、對流散熱，以代替汗腺蒸發功能；

3、除此之外，如果病人症狀比較重，要及時送到醫院，有時候可以採取輸入冷鹽水或使用冷鹽水灌腸降溫。