根據中暑的程度不同，持續的時間也不同，如先兆中暑，可能會有輕微不適，但在脫離當時環境、通風、適當飲水後很快得到緩解，但嚴重的中暑可能有生命危險，因此不能一概而論認為中暑多長時間好，或多長時間不好就存在其他問題。因為個人體質不同，中暑持續時間也不同，體質差的人症狀持續時間可能會較長，體質好的人若及時脫離當時環境，可能會較快康復，需要具體情況具體分析。

如果及時脫離當時環境、休息、補水後，症狀依舊得不到緩解，此時建議及時到醫院治療。因為中暑分為先兆中暑、中度中暑和重度中暑，重度中暑還分為三種類型，因此中暑的情況比較複雜，程度也不同，應該具體問題具體分析。因為老年人體質較弱，所以症狀可能會偏重，建議及時就醫。某些中暑也和基礎疾病有關係，比如有糖尿病、高血壓、冠心病的病人症狀可能會更重。如果出現精神狀態差，甚至發燒、吃飯不好或出現明顯的噁心、嘔吐，建議及時到醫院救治，是更安全的選擇。