對於只存在頭暈、噁心的輕症患者，首先，讓患者遠離高溫環境，將其移到通風良好的環境進行休息並解開衣服。可以採取多種方式降低周圍環境的溫度，來迅速降低患者的體溫，比如打開空調、吹電風扇、用溫水泡澡，或者酒精擦浴。同時還可以鼓勵患者多喝含鹽或者清涼的飲料、服用解暑中藥，比如綠豆湯、金銀花茶、藿香正氣等。

嚴重中暑的患者，其噁心、嘔吐等症狀比較明顯，甚至可能出現昏迷，此時，人們要把患者立即從高溫的環境帶到室內休息，同時儘量降低室內溫度。患者除了喝清涼的飲料、服用解暑藥以外，應立即送往醫院，採取綜合措施進行急救。