中暑症狀的持續時間與個人體質、中暑程度和後續處理有關，對於輕度的中暑，當人們把患者移到涼爽的環境，使用空調或者冷毛巾進行降溫、休息以後可能1-2個小時，患者的症狀就會得到緩解。如果患者離開高溫環境時還伴有上吐下瀉、腹痛等症狀，對其行降溫處理以後還需要進行補液治療，這樣可以縮短患者的中暑持續時間，這樣的患者估計需要2-3天不等。

有的患者中暑比較嚴重，會出現嘔吐、腦水腫、昏迷、無尿甚至心力衰竭、凝血功能障礙，這樣的患者預後較差，持續時間無法估計，可能數月到數年，中暑患者恢復以後在數週之內要儘量避免再次發生中暑。