中暑前兆主要是高溫、高溼度環境下出汗、多汗、頭暈、乏力、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉症狀。另外，中暑出汗，在大量水分丟失後會出現肌肉痙攣、抽搐症狀。

中暑是暑熱天氣，在高溫、高溼度、通風環境比較差情況下，出現中暑症狀。中暑主要是年老體弱人容易出現，平時沒有適應高溫環境容易出現中暑，所以高溫環境下要注意，不要和急性胃腸炎混淆。