舌苔發黃多與熱有關，即熱灼津液造成舌苔發黃，同時兼有胃疼，是因為胃火旺造成的胃熱。胃熱主要是暴飲暴食，進食較多燒烤、油炸食物以及牛肉、羊肉等溫燥食物導致的上火，這些食物會加重胃腸道負擔，超過胃腸道的消化能力，未消化的食物會堆積在胃腸道，引起腹脹、胃疼。

輕度舌苔黃、胃疼的患者可以飲食清淡，讓胃腸道休息，待舌苔黃和胃疼情況緩解後飲食注意即可。如果飲食清淡，進食較少，胃腸道得到休息後還是腹痛、胃痛、舌苔黃，這時就要看醫生，服用中藥治療。