坐骨神經痛僅屬於局部概念，臨床更多形容為下腰痛，即腰椎間盤突出引起疼痛，常見注意事項如下：

1、避免久坐：久坐後椎間盤突出壓迫，會壓迫神經，導致椎間盤壓力增加；

2、避免彎腰：坐骨神經痛即下腰痛引起疼痛，需注意避免彎腰動作。彎腰後即可加重椎間盤突出，導致無法彎腰抬重物；

3、儘量平臥：平躺時對椎間盤壓力最小，相應神經壓迫最少。