頸痛要看原因是落枕、椎間盤突出壓迫神經，還是有外傷，發病原因不一樣，治療方式不一樣，具體如下：

1、落枕：建議頸部不要活動，戴頸託，可以服用消炎止痛藥，有可能過2-3天自愈。這時千萬不要做按摩、揉、貼膏藥，因為有可能會越治越重；

2、椎間盤突出：第一時間強調頸託、頸圍固定，服用消炎止痛和營養神經的藥物或者做頸椎牽引，看頸痛能不能得到緩解。若椎間盤突出很重，長期得不到緩解，有可能需要手術治療，通過手術把突出的椎間盤切掉，再穩定脊柱，從而減緩頸痛；

3、外傷：一定要查是單純軟組織損傷還是有骨折，若是單純軟組織損傷或者沒有骨折移位，依然戴頸託固定一段時間，根據損傷程度固定一週或者固定六週，若涉及到骨折，至少要六週左右。若僅是軟組織損傷，可能一週即可，根據複查結果來定恢復時間。

病情不一樣，治療手段不同，但是最重要的是一定要弄清楚原因，這樣才能獲得好的治療效果。