區分便血和食用火龍果後大便紅色的方法，主要有以下幾種：

1、如果患者經常出現便血，可以暫時不食用火龍果1-2周，如果沒有食用火龍果，患者仍然出現便血，可能不是食用火龍果後引起的便血，為患者本身的疾病所致；

2、便血通常表示患者患有疾病，如痔瘡便血，通常顏色較鮮紅，且血液可能附著在大便表面，或者便後滴血。因為患者食用火龍果後，火龍果從胃、小腸，到大腸裡，通常整個大便的顏色為紅色。而痔瘡造成的血便，血液與大便不會完全混合。另外如果患者的血便的顏色為暗紅色，可能考慮直腸癌的便血。