肺氣腫多數是由於阻塞性肺病造成的，阻塞性肺病的特點就是氣出不去，容易進來但是不容易出去，所以如果要是出現憋氣比較嚴重的時候，解決方法也非常簡單，就是看能不能堅持。是什麼呢？就是做縮唇吹氣，吹氣儘可能地讓它延長時間，就是能做得長一點，然後放鬆不要使勁吸氣，因為不做吸氣動作的時候，吹到底的時候肺會自然地彈開，舒張開的時候氣自然也就吸進去了。

因為肺氣腫就是肺泡裡面被氣撐破了，再吸裡面氣更多，再呼不出來會加重憋氣，所以只要使勁吹氣，因為在吹氣的時候氣道能撐得住，用氣流撐住不容易塌陷，這樣能讓肺氣腫裡面的氣儘可能多地排出去，能緩解憋氣。